2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1375 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Member's Mark Mini Cinnamon Rolls . 저녁 식사: Salmon, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Quick Calories, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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