2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
2011 kcal
|
지방: 88.34g | 단백질: 125.66g | 탄수화물: 189.09g.
아침 식사: Ермолино Ушки с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Рулет, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 저녁 식사: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Персики, Пятерочка Сахар, Чай, Батон Нарезной, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|