2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1481 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 163.44g | 탄수화물: 130.41g.
아침 식사: Coffee, Banana. 점심 식사: Cucumber, Greenfields Original Yogurt, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fiesta Siomay Ayam, Mujigae Topokki. 간식/기타: Potato Chips, Almonds, Longans, Chicken (Breaded and Fried), Pineapple, Puro WPRO Choco Malt, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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