2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1046 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 94.62g.
아침 식사: トマトスープ, ロールキャベツ, 無限パプリカ. 점심 식사: マイプロテイン プロテインドリンク チョコレート風味, 紀文 とうふそうめん風 胡麻つゆ. 저녁 식사: ヨシケイ 鶏肉の和風おろし+キャベツとひじきの胡麻和え. 간식/기타: THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, クルミ, バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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