2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1509 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 32.80g | 탄수화물: 188.39g.
아침 식사: Cappuccino, Crostata alla Marmellata, Ciambellone, Conad Ciambelline. 점심 식사: Panna Cotta, Arista di Maiale, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Peperoni Rossi Dolci, Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Pavesi Pavesini, Crastan Orzo Solubile. 더보기
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1986 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 요리 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 40 분, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 1 시간 50 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 7 시간, 운전 - 2 시간 10 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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