2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.5 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2392 kcal
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지방: 116.17g | 단백질: 136.57g | 탄수화물: 189.67g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Pêra Williams, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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antonio.marcos.freire.jr님의 체중기록
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