2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 50.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1211 kcal
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지방: 42.18g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Сырой Овощ, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Болгарский Перец, Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Черный. 간식/기타: Красное Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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