2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2237 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 206.34g | 탄수화물: 187.90g.
아침 식사: Butter , Aldi Hash Browns, Hovis Thick White Bread, Tesco Organic White Mushrooms, Tomatoes, Egg, Heinz Baked Beans, Morrisons The Best Hampshire Breed Wiltshire Cured Bacon Rashers (Smoked), M&S Food Belgian Chocolate Sauce, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Churros. 저녁 식사: Morrisons White Potatoes, Bisto Gravy Granules, Tesco British Brussels Sprouts , Broccoli, Chicken Meat (Roasted) . 간식/기타: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. 더보기
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안정된 체중
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