2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1219 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 92.63g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Oh! Nature, Migros Apfel Gala, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Outlawz Trockenfleisch, Coop Prix Garantie Cottage Cheese. Afternoon Tea: Pfirsiche, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 저녁 식사: Migros Melone Charentais, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Isey Skyr Nature, Kohlrabi. 간식/기타: Alfredo Mozzarella. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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