2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1127 kcal
|
지방: 48.40g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Страчателла, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Черешня, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кускус, Piacelli Бальзамический Уксус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Персики, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|