2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
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2897 kcal
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지방: 86.86g | 단백질: 263.56g | 탄수화물: 258.64g.
아침 식사: Pingo Doce Flocos de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Leite (sem Gordura), Nestlé Bolero. 점심 식사: Arroz Branco, Feijoada. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. 간식/기타: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Queijo Fresco, Continente Queijo Fresco, Continente Queijo Fresco Light, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Clara de Ovo Cozida, Bolachas Crackers de Trigo Integral, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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