2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1456 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 140.12g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Solaria Nasi Goreng, Quaker Oat, Banana, Dried Chia Seeds, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. 점심 식사: Solaria Nasi Goreng, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Longans , Walnuts, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Cos or Romaine Lettuce , Vegetable Oil. 간식/기타: Cucumber, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Pineapple, Puro WPRO Choco Malt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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