2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
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1638 kcal
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지방: 61.33g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 196.46g.
아침 식사: Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Grapefruit, Ja! Ananasstücke, Honigmelonen, Aldi Kochschinken, Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mohnbrötchen, Latte Macchiato. 점심 식사: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Netto French Salat Dressing, Möhren, Gurke (mit Schale), Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce, Hackbraten. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten. 간식/기타: Latte Macchiato, Nestle Lion. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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