2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2482 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 189.95g | 탄수화물: 314.37g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rucola, Casa Bonelli Bresaola, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. 저녁 식사: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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