2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2063 kcal
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지방: 117.73g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 120.28g.
점심 식사: Jumbo Kippenborstfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, HAK Bruine Bonen, Komkommer, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Tomaten. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen, Sucuk. 간식/기타: Milka Caramel, Nectarines, AH Watermeloen, AH Chocolade Mini's Mix, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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