2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2187 kcal
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지방: 97.39g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 234.19g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Hähnchenbrust , Vollkorntoast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . 점심 식사: Rapsöl, Kattus Worcestersauce, Jeden Tag Pizzakäse Light, Kresse, Champignons, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Henglein Schupfnudeln. 저녁 식사: DM Bio Tomaten Ketchup, Bratwurst, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust , K-Classic Käseaufschnitt Light, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot. 간식/기타: Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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