2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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979 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 54.87g.
아침 식사: Сырные сырники. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Овсяноблин с помидорами и творожным сыром. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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