2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1157 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 95.98g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nektarinen, Gut & Günstig Reine Buttermilch. 점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kartoffelbrei, Landjunker Putenspieße. 저녁 식사: Nektarinen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 더보기
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2736 kcal
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운동:
treppen steigen - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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