2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
2008 kcal
|
지방: 79.78g | 단백질: 125.91g | 탄수화물: 222.62g.
아침 식사: Mele Fuji, Kiwi. 점심 식사: Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Fagiolini Verdi Surgelati, Arioli Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 저녁 식사: Kiwi, Melinda Mela, Anguria. 더보기
|
|
1681 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|