2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1137 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 150.02g.
아침 식사: Nanas. 점심 식사: Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Cimory Fresh Milk Salted Caramel, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, ASW Foods Delux Cookies Cream, Melon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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