2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1539 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 183.09g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Persimmon, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Hilo Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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1361 kcal
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운동:
가사 - 10 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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