2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
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1080 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 31.95g | 탄수화물: 213.46g.
아침 식사: Roti Putih, Energen Kacang Hijau. 점심 식사: Pepaya, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 저녁 식사: Telur Rebus, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 간식/기타: Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi). 더보기
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