2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1030 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 61.38g.
점심 식사: 香蕉, 水煮蛋, 煎雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 麵腸, 番茄, 浤良食品 松花皮蛋, 小黃瓜, 全聯 茄子, 全聯 大白菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 戰神 乳清蛋白飲品-抹茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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