m0929074661님의 저널, 2023년 06월 25일

2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 55.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
417 kcal 지방: 10.75g | 단백질: 16.29g | 탄수화물: 72.56g.   아침 식사: 香蕉, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 檸檬汁, 全聯 小黃瓜, zespri 綠奇異果. 더보기
1480 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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