Belu05님의 저널, 2015년 02월 23일

2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

102 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 34 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:

742 kcal

지방: 25.27g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 97.69g. 아침 식사: Pan Blanco, Café Instantáneo. 점심 식사: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). 더보기

3770 kcal

운동: 가라오케 (Karaoke) - 1 시간 30 분, 공부 - 3 시간 30 분, 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기


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Belu05님의 체중기록