2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1244 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 66.19g | 탄수화물: 140.39g.
아침 식사: Banana Prata, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Wafers de Chocolate, Yakult Yakult. 더보기
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