2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1724 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 129.31g | 탄수화물: 195.15g.
아침 식사: 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: 銀鮭, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: さつまいも（蒸し）, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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