2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1830 kcal
|
지방: 70.70g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 219.79g.
아침 식사: Золото Европы Сыр Maasdam, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Банан, ВкусВилл Каша Льняная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шоколад. 점심 식사: Золото Европы Сыр Maasdam, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара. 저녁 식사: Balkhoorma Хурма Сушеная, Сушеный Ананас, BioniQ Клубника Сушеная, JES's Сушеный Апельсин, Банан, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 간식/기타: Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|