2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1272 kcal
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지방: 25.64g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 114.38g.
아침 식사: Morangos, Hortifruti Melancia. 점심 식사: Salada Crua, Vapza Peito de Frango Desfiado, Itambé Requeijão Light, Milani Pão Castanha com Passas Integral. 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Merlot, Las Colonias Alfajor Las Colônias 3 Pisos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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