2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1485 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 40.76g | 탄수화물: 179.86g.
아침 식사: Nespresso Café, Jussara Leite Desnatado. 점심 식사: Sangria, Caffe Macchiato, Dr. Oetker Pizza Pepperoni, Sesame Seeds. 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Seletti Sopa de Mandioquinha. 간식/기타: Only4 Chocolate com Flor de Sal. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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