2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1081 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Don Semi Семечки с Морской Солью, Кекс с клубникой, бананом и протеином. 점심 식사: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Плов с индейкой. 저녁 식사: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Выборжец Томаты Сливовидные, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 9%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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