2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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819 kcal
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지방: 19.13g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Вареное Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. 저녁 식사: Абрикосы, Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 간식/기타: Щедрые Хлебец Ржаной, Два Капитана Мидии, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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