Dogcatcher1님의 저널, 2023년 06월 24일

2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.7 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:

507 kcal

지방: 32.38g | 단백질: 25.62g | 탄수화물: 27.37g. 아침 식사: Whole Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 저녁 식사: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. 더보기

2210 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간 40 분, 운전 - 1 시간 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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