2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1306 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Sadia Presunto Magro Cozido, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Galinhada, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Galinhada. 간식/기타: Itambé Requeijão Cremoso, Biaccino Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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