2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1399 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Белый Хлеб, Кетчуп, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Черешня, Клубника, Салат Овощной с Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Котлеты из мяса июнь 23, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные, Помидоры. 간식/기타: Orion Choco Pie Original. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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