2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1054 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 107.71g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Сушеное Манго, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, METRO Chef Тортилья, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Жареное Яйцо. 점심 식사: Клубника, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 저녁 식사: Творог 5%, Брокколи. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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