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Wohooo, -15kg seit 1. März. Denke ich meine es jetzt wirklich ernst. Fühle mich auch schon bisschen leichter 😊. Weiter geht's. ✌️💪
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100.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1258 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. 점심 식사: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knoblauch, REWE Bio Quinoa Tricolore, Champignons, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weißwein, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Milbona Gratinkäse Leicht. 저녁 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, AIA Chicken Salad Hühnerbrust-Streifen Gegart, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Jever Fun, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2023년 06월 24일 작성이: tatev776.
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Glückwunsch! 😁🥳 Du meinst es ernst 🙂
2023년 06월 24일 작성이: EluElaEli
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2023년 06월 24일 작성이: ines-h
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Quatsch du denkst nicht du meinst es ernst, sondern du meinst es ernst, 😃 Glückwunsch, 15 kg, wow, richtig stark 👍
2023년 06월 24일 작성이: Miagowow
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Cool 😎 bald hast du dein Uhu 🦉 motiviert mich total ☺️👍 weiter so einen schönen Erfolg ☺️👍🍀🙋🏻♀️
2023년 06월 24일 작성이: 77PummelFee77
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Oh wie lieb ihr alle seid.
Und wie toll, dass ich jemanden motivieren kann 🤗.
Meld mich dann demnächst mit dem 🦉🎉
2023년 06월 24일 작성이: Annemädchen
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Wui....da hinten flattert er schon...der UHU 👍 Mensch...also bei 15 glaube ich schon dass man es ernst meint 😅 Super gemacht 🤗💚
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