2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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2832 kcal
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지방: 168.56g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 268.53g.
아침 식사: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Salami, Mohnbrötchen. 점심 식사: Buttercremetorte, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. 저녁 식사: Hans im Glück Avocado Burger , Hans im Glück Glückliche Frittensosse, Hans im Glück Fritten Beilage. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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