2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1600 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 208.19g.
아침 식사: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). 점심 식사: Nussschnecke, Real Hausbäckerei Rosinenschnecke, Erdbeeren, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Avocado, Semmel, Spiegelei ohne Fett, Frischkäse Light. 저녁 식사: Milbona Naturjoghurt, Gartenkrone Kichererbsen, Weißkohl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Erdbeeren. 간식/기타: Wassermelone, Cappuccino, Granatapfel, Elstar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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