2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1541 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 187.03g.
아침 식사: Mischbrot, Kapuzinerkresse, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Zitrone, Eisbergsalat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Meersalz, Schwarze Oliven. 점심 식사: Oryza Natur & Wildreis, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Tomaten, Currypulver, miree Bunter Pfeffer, Knoblauch, Kurkuma, Estragon Gewürz , Rote Beete Salat, Ostmann Majoran, Rote Paprika, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Erdbeeren, Aprikosen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Süßkirschen, Erdbeeren, Aprikosen, Sauerkirsche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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