2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
1931 kcal
|
지방: 83.81g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 160.46g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Жимолость, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Американо, Сваля Сыр Лёгкий, Хлеб Гречишный (Сад), Яйцо. 점심 식사: Bombbar Мороженое Фисташка, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Американо, Оладушки на Кефире (Z), Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Жимолость. 저녁 식사: Готово! Салат со Свеклой и Сыром, Шакшука, Коктейль. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|