2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
2259 kcal
|
지방: 81.07g | 단백질: 127.97g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Ополье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Бургер Кинг Картофель Фри, Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный, Вкусно и Точка Барселона Бургер. 저녁 식사: Yan Джем из Абрикосов, Сметана 15%, Сырники (Мои). 간식/기타: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|