2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1807 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 289.36g.
아침 식사: キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, アマノフーズ 玉子スープ, バナナ, ご飯, 生協 長崎カステラ. 점심 식사: キャベツ, かき揚げ, そうめん. 저녁 식사: トウモロコシ, スイカ, セブンイレブン 海老しんじょう, 東武ストア まぐろねぎとろ丼, みそ汁. 간식/기타: でん六 素焼きミックスナッツ, わらび餅, バニラアイスクリーム. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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