2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1314 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. 점심 식사: Linea Shake de Baunilha, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 저녁 식사: Pudim de Leite Condensado, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Milho, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural. 간식/기타: Tirolez Queijo Parmesão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte de Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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