2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1513 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 125.95g | 탄수화물: 130.40g.
아침 식사: Clara de Ovo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Whey, Ovo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: DIA Vital Cereal & Fruits, Prado Protein Cookies D'whey, Naked Nuts Naked Bites Branco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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