2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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1209 kcal
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지방: 48.17g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 121.62g.
아침 식사: 福樂 無加糖優格, 總統牌 無鹽奶油, 法國麵包, Weider 膠原蛋白粉, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: 麻婆豆腐, 花椰菜, 卜蜂 椒鹽雞塊. 저녁 식사: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 간식/기타: 鳳梨, 全聯 抹茶富士山奶凍捲. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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