2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 69.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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581 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 48.58g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Cuties Clementines, Chopped Ham, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Great Value Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Water. 저녁 식사: Terra Original Chips, Skinless Chicken Breast, Great Value Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Water. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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