2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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2274 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 183.65g | 탄수화물: 210.56g.
아침 식사: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Rapsöl, Grüne Oliven, Hähnchenbrustfilet, Nature's Gold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Banane, Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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