2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 58.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1659 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 145.59g.
아침 식사: Albicocche, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Delizie del Sole Cous Cous, Uovo Sodo, Verdura Cotta, Tigullio Gran Pesto alla Genovese. 저녁 식사: Carne di Manzo Macinata, Alpenspitz Pane ai Cereali. 간식/기타: Land Yogurt Greco 0% , Fragole, Ananas, Crema di Pistacchio. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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