2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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866 kcal
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지방: 27.38g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 86.51g.
점심 식사: صدور فراخ مقليه صدور فراخ مقليه بالجلد, شوربه شوربه فراخ, بطاطس بالصلصه بطاطس بالصلصه, ارز مصري ارز. 저녁 식사: بيض بيض مقلي, الطماطم, خبز خبز. 간식/기타: فرن قرص سادة, لبن جاموسي (حليب) لبن منزوع الدسم, السكر, القهوة. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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